Conseil Vêtements de running
Chaque coureur a des besoins individuels ; donc nous voulons vous fournir deux ou trois allusions pour vous aider à trouver votre tenue de course à pied parfaite.
Il est vraiment important de mesurer correctement.
Ici deux ou trois règles sur la façon comment mesurer vos grandeurs :
Tenez la bande mesurante près, mais non trop serrée autour de la partie mesurée future du corps. Si vous vous mesurez seul, essayez de mesurer chaque partie deux ou trois fois et prendre la moyenne des mesures. Demandez autrement à quelqu'un l'aide. Tenez-le dans la tête les enfants continuent à grandir donc vous pourriez devoir mesurer plus fréquemment.
- Mesure de poitrine :
La mesure commençant horizontalement à la plus forte partie du sein et a laissé la bande mène à terme sous vos bras autour de votre dos. - Sein inférieur :
Mettez la bande horizontalement autour de votre corps au sommet de votre sein inférieur. - Taille:
Mesurez horizontalement autour de la plus petite partie de votre taille. - Hanche:
Mesurez horizontalement autour de la plus large partie de votre hanche. - Longueur de jambe intérieure:
De la plus haute jambe intérieure en bas à votre cheville. - Longueur de côté:
Verticalement de votre taille en bas à la fin de la couture. Important : Sans la ceinture. - Hauteur:
Levez-vous devant un mur sans vos chaussures. Votre arrière revêtement au mur. Mesurez de votre séparation en bas à vos pieds. - Circonférence de tête:
Le point de départ est le milieu de votre front. Le commencement mesure là un rond autour de votre tête.
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